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詳細資料ISBN：9789863811268 叢書系列：HOW 規格：平裝 / 192頁 / 25K正 / 14.8 X 21 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介 「定力」決定了職場的成就高度 你不是沒有工作能力 只是不懂得運用定力！ 為什麼傑出的人總有優秀表現？ 因為他們擁有絕佳定力， 不受周遭的壓力‧雜音‧情緒影響， 不做無意義的能量消耗， 保留實力發揮在重點上。 ************************************************************ 「定力」是一種「頭腦」與「心理」的整理術， 解決工作中一遇小狀況就慌張的毛病。 不受職場流言傷害，不易被負面情緒擺布； 在吵雜的環境下，隨時保持專注，集中精神； 和他人意見相左時，堅定自我，不再言聽計從； 面臨壓力時，逆勢向上成長，不被擊敗！ ************************************************************ 本書精彩TOPICS： ‧總是很在意「周遭其他人」 KEYWORDS：強迫性觀念∕壓力∕適應障礙∕抗壓性∕貫徹自我的方法 ‧保持專注，不受「雜音」干擾 KEYWORDS：處理雜音/ 主動與被動的注意力/ 維護自尊心的方法∕面對他人貶低的對策 ‧不被「負面情緒」左右 KEYWORDS：他人的不幸甜如蜜∕被認同的渴望∕自我感覺良好∕心理創傷∕手忙腳亂∕筆記∕反向學習∕自我設限 ‧思考的藝術！不盲目被「社會」控制 KEYWORDS：不易之流行∕群體的安全感∕放手的快感 ‧請好好對自己 KEYWORDS：氣壓的影響∕天氣的影響∕安眠技巧∕營養均衡∕預防感冒 ‧別為小事抓狂 KEYWORDS：遷怒他人∕面對他人忌妒的對策∕助人與求救∕氛圍∕穩定情緒 |
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資料來源：博客來
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